Într-o lume a sportului mereu în schimbare, Oilfriends reușește să atragă tot ce este mai bun lângă ea și să își facă un nume. Cum timpul se scurge repede, iar „Picăturile Albastre” vor debuta în Victory Cup, pe lângă antrenamentele tactice, conducerea formației noastre a decis că nu este suficient pentru componenți. Astfel, îmbunătățirea masei musculare este extrem de benefică pentru Bleu-Albaștrii, iar de acest lucru se vor ocupa noii noștri prieteni de la Peak Body Fitness.
Cine este Peak Body Fitness...
Peak Body Fitness este un club unde poți beneficia de aparatură profesională destinată antrenamentului fiecărei grupe musculare și personal calificat ce te va ajuta să-ți depășești limitele și să obții rezultate uimitoare. Peak Body Fitness reprezintă mișcarea văzută ca o rutină zilnică, fiind accesibil pentru majoritatea oamenilor indiferent de condiția fizică.
Ce este Crossfit-ul...
Crossfit este un sistem de antrenament bazat pe exerciții care presupun mișcări fundamentale (genuflexiuni, îndreptări, flotări, tracțiuni etc.), efectuate la intensitate ridicată (high intensity training). Crossfitul este recomandat oricui, existând un nivel de intensitate și volum adecvat în funcție de nivelul de pregătire fizică fiind recomandat chiar oamenilor care nu au făcut sport deoarece există un sistem gradul de încărcare a antrenamentelor, el adresându-se și oamenilor care nu sunt în formă și vor să intre în formă. În timpul efectuării, execițiile de Crossfit implică simultan mai multe articulații, deoarece multe dintre mișcări sunt executate pe mai multe planuri. De exemplu, thruster este o genuflexiune combinată cu împins de la umeri, așadar lucrează articulația gleznei, a genunchiului, a șoldului, a umărului și a cotului. Corpul trebuie să coordoneze mișcări complexe, ceea ce dezvoltă memoria neuro-musculară mai rapid decât în cazul altor tipuri de exerciții. Multe dintre exercițiile din Crossfit implică aproape toate grupele musculare, iar asta duce la arderi mari și o condiție fizică transformată în timp record.
Cu cine ne antrenăm...
O dimensiune aparte a acestui buchet de antrenament este lucrul cu profesioniști de fitness. Fiecare dintre specialiștii de la Peak Body Fitness au experiență în domeniul lor specific de activitate - fie că obiectivul unora este pierderea în greutate, creșterea masei musculare, îmbunătățirea rezistenței cardio vasculare sau pregătirea pentru un anumit sport. Unul dintre ei este chiar Radu Șeran, multiplu campion European încă de la prima participare din anul 2014 la concursurile de Crossfit din România. Ultimul concurs câștigat a fost cel mai important din cariera sa anul acesta, la Romanian Showdown, la categoria 40 +, fiind cel mai puternic concurs din România. Radu este unul din cei mai vechi concurenți care practică și participă la concursuri de Crossfit, scopul său fiind acum să antreneze oameni simpli și să-i facă să funcționeze cat mai bine în viața de zi cu zi.
Totodată, la Peak Body Fitness se va lucra în grup training, în clase de 8 sau 10 persoane, dar se face și personal training.
Acest parteneriat este menit să aducă oportunități de creștere a clubului, pentru îndeplinirea obiectivulului, Oilfriends fiind nevoită să-și întărească forțele și să-l atingă.
Marea deschiderea va avea loc în luna noiembrie a acestui an, iar pe noii noștri prieteni îi puteți găsi la următoarea adresă: Strada Târgoviștei, Nr. 14Bis, Ploiești sau la numărul de telefon: 0728 527 117.
